• rappel antigrippe

    on devrait donc suivre ces conseils.

    lisez - les , car cela en vaut la peine

    Mangez sainement!

    Veuillez manger quotidiennement des fruits et des légumes.

    Un petit extra en vitamines, et particulièrement en vitamines C,

    ne peut pas faire des tort.

    Maintenez vous en mouvement.

    Parce que bouger aiderait à construire votre système immunitaire

     

    Promenez vous au moins une demie heure par jour.

    Prenez l'air.

    esayez d'éliminer le stress de votre vie courante.

    Reposez vous suffisamment.

    Si je réfléchis.

    Quand vous allez pour la piquure, que font- ils en premier lieu?

    On nettoie ton bras avec de l'alcool.....

    Parce que l'alcool tue les bactéries.

     

    Alors si

    Je me promène jusqu'au ndébit de boisson( je bouge) !

    Je verse du vin dans mon verre ( ma portion de fruit.)

    Du céleri dans mon Bloody Mary ( ma portion de légumes )

    je  le bois dehors, sur ma terasse ( Mon plein air )

    je raconte des blagues, je ris....( idéal contre le stress )

    Puis je tombe endormi( repos)

    Je soigne ma grippe!

     

     

     

     

    « ma porte est grande ouverte. »

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